コンバンハ(#^.^#)

この間テレビでプロテイン女子が増えてるって
とりあげられてましたーーー

えっ(；ﾟДﾟ)

プロテインってボディビルダーさん達とかスポーツマンで
バリバリに運動してる人の飲み物かと思ったら
女子も飲んでるとはこれまたビックリ！？？

で調べてみたら女子にとっていいことずくめ( *´艸｀)
プロテインは英語でタンパク質って意味なんですって！

タンパク質には、肌や髪や爪の状態を良くしたり、免疫力を
高める働きもあるため、健康で若々しくいるために必要量を
しっかり摂らないといけないんですって！
あとダイエット効果もあるらしいですよぉーー
いいことずくめですね(*´▽｀*)♭♭

ただ摂りすぎはよくないのでほどほどに！！！

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