なんかおっきいキャベツを頂きましたよ♡
テカテカしたとても美味しそうなキャベツさんでございますよ！

昨日テレビで見たのですがキャベツの漬物がダイエットにめっちゃ良いらしいですね！

千切りしたキャベツをジップロックに入れて塩と砂糖でもみもみして、上に重しをのせて常温で放置→出来上がり

らしいです！とても簡単！！！

あともうひとつのダイエットの味方アイテムが『　生姜　』！！
生姜に含まれるショウガオールとやらが、血行促進と脂肪燃焼に絶大な効果をもたらすとか！

生姜をすって３分チンしたものをココアに入れて飲むのが良いそうですよ♡
代謝良くなり汗だらだらに！！運動前にやってみようと思います♡

てゆかレンチン生姜食べてるだけで運動しなくても体重が落ちるようになるとかなんとか・・・

ライブチャットでも体重は落ちます。
『　人に見られる　』って本当に大事です！！

生姜＆ライブチャットで美しくそして稼げたら最高ですよね♡
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